これを聞けばあなたも打てるようになる！山田哲人選手がやっているティーバッティング
こんにちは！
スグルです！
さて今回は
ティーバッティングのことに
お話しします！
バッティング練習の中で
1番多くやる練習だと
思います
主な狙いとして、
フォームを固めたり、
ボールを捉える感覚を掴みます
しかし
ただトスしたボールを
打っていてはうまくなりません
これを読めば、
試合で打てるようになり
ヒットやホームランを打つことが
楽しくなり
野球がもっと好きになります！
逆に読まなければ、、
あなたは試合に出れず
最後の夏でベンチにも入らず
悲しい夏になってしまいます😭
そんなの嫌ですよね〜
今回はトリプルスリーを
達成した山田哲人選手が
やっているティーバッティングを
紹介します！
①バット左右に
振り下ろしてから打つ
ボールを体の中心で捉え
バットの軌道を確認する
ための練習です！
まずバットで
❌印を描くように
左右から振り下ろします
そのとき
❌印の交わった点が
ボールを捉えるべき場所と
なります！
ボールを捉えるべき点が
分かったところで、、
投げてもらい
捉えるべき点を
意識して打ちましょう！
これを何度も繰り返します！
②大股スクワットティー
下半身の強化と
体重移動の確認
低めの変化球への対応
が主な狙いです
野球は
上半身よりも
下半身の使い方が
大事です！
バッティングは
後ろ足から
前足への体重移動で
ボールを飛ばします！
この練習では
その体重移動の
確認だけではなく、
大股で下半身に
負荷がかかる体勢なので
下半身の強化にもなります！
下半身が強ければ
低めの変化にうまく
合わせることができます！
これをやる意味を
理解するために、、
まずは普通の
しましょう！
そしてこれら2つの
ティーバッティングを行い
最後にまた普通の
ティーバッティングをして
練習の意味と効果を
確認しましょう！
またティーバッティングでの
練習を素振りでやってみると
さらに効果があります！
さらに自分で
工夫でティーバッティングを
やるのも面白くて
ためになると思います！
今日この記事を読んだあなた！！
今すぐ
忘れないように
メモをしましょう！！
今日はここまでです！
またお会いしましょう！！
